ЗОЖ

  • Photo of 5 натуральных средств от синдрома раздраженного кишечника

    5 натуральных средств от синдрома раздраженного кишечника

    Синдром раздражённого кишечника это болезненное состояние, которое может приводить к дискомфорту и неприятным в психологическом плане ситуациям. Помимо чисто медицинского лечения существуют другие способы борьбы. Употребляйте больше волокон. Пищевые волокна прочищают кишечник и облегчают симптомы расстройства. Налегайте на цельнозерновые, овощи…

    Подробнее »
  • Photo of Диетологи назвали продукты, которые ускоряют старение

    Диетологи назвали продукты, которые ускоряют старение

    Специалисты утверждают, что правильное питание так же необходимо нашему организму, как занятия спортом и отсутствие вредных привычек. Более того, употребляя в пищу определенные продукты мы вполне можем продлить себе жизнь. Наш образ жизни – то, как мы едим, отдыхаем, работаем…

    Подробнее »
  • Photo of Гастроэнтерологи рассказали, кому нельзя пить березовый сок

    Гастроэнтерологи рассказали, кому нельзя пить березовый сок

    С наступлением весны и началом сокодвижения многие вспоминают советское прошлое и отправляются за березовым соком в ближайшую рощу. Однако, по словам врачей, березовый сок очень полезен, но пить его можно далеко не всем. Существуют категории людей, которым он противопоказан.По словам…

    Подробнее »
  • Photo of Эксперты рассказали, как перебить запах лука и чеснока

    Эксперты рассказали, как перебить запах лука и чеснока

    Лук и чеснок активно используются в народной медицине для защиты от вирусов.  Но после их употребления мы сталкиваемся с такой неприятной проблемой, как запах изо рта. Это происходит из-за того, что данные продуты содержат летучие соединения – сульфиды.Проблема в том, что…

    Подробнее »
  • Photo of Диетологи назвали шесть продуктов, которые опасно употреблять в сыром виде

    Диетологи назвали шесть продуктов, которые опасно употреблять в сыром виде

    Многие знают о пользе сырых овощей и фруктов. Но существуют продукты, которые опасно употреблять в пищу сырыми, поскольку это может быть опасно для здоровья. Специалисты предупреждают, что сырая фасоль из-за содержания белков лектинов может вызвать воспаление. Чтобы обезопасить себя от…

    Подробнее »
  • Photo of Врачи рассказали, кому опасно есть помидоры

    Врачи рассказали, кому опасно есть помидоры

    Помидоры – кладезь витаминов и антиоксидантов, играющих важную роль в борьбе с воспалениями. В частности, в них содержится липокин – антиоксидант, помогающий защитить сосуды и сердце, снижающий уровень холестерина и борющийся со свободными радикалами. Как ни странно, в термически обработанных…

    Подробнее »
  • Photo of Медики рассказали, какая каша на завтрак снизит риск инсульта

    Медики рассказали, какая каша на завтрак снизит риск инсульта

    Специалисты из Дании рекомендуют заменить традиционный для многих завтрак в виде яичницы или бутербродов на овсяную кашу. Ученые провели эксперимент с участием 55 тысяч человек. Возраст каждого добровольца составлял около 55 лет. Большинство участников эксперимента употребляли на завтрак несколько яиц…

    Подробнее »
Кнопка «Наверх»
Закрыть