ЗОЖ

  • Photo of Названы популярные сочетания продуктов, которые на самом деле вредны

    Названы популярные сочетания продуктов, которые на самом деле вредны

    Специалистами были названы популярные у множества людей сочетания продуктов, которые на самом деле вредят здоровью. Так, пюре с котлетой или макароны по-флотски являются совершенно нежелательными для пищеварения блюдами. Сыр, хлеб, кофе. Как сообщает Medik Forum, сочетание первых двух продуктов вредно,…

    Подробнее »
  • Photo of Низкокалорийный рацион обращает вспять диабет 2 типа: какие продукты нужно есть?

    Низкокалорийный рацион обращает вспять диабет 2 типа: какие продукты нужно есть?

    Диабет 2 типа возможно обратить вспять, контролируя свой рацион, показывают научные исследования. В частности, для этого очень эффективны горькие растительные продукты. Как сообщает Medik Forum, согласно данным опубликованным авторитетным журналом Lancet, следование низкокалорийному рациону может обратить вспять диабет 2 типа…

    Подробнее »
  • Photo of Диетологи назвали 5 лучших продуктов для уменьшения жира на животе

    Диетологи назвали 5 лучших продуктов для уменьшения жира на животе

    Избыточный жир на животе увеличивает риск возникновения диабета 2 типа, однако существуют продукты, которые эффективно помогают уменьшать отложения в проблемной зоне. Среди лучших названы орехи, йогурт, яйца. Как сообщает Medik Forum, диетологи констатируют: стакан яблочного сока содержит столько же сахара,…

    Подробнее »
  • Photo of Полезное похудение: 5 замен для привычных продуктов

    Полезное похудение: 5 замен для привычных продуктов

    Для похудения важно придерживаться особого рациона. Продукты должны быть полезными. Любому вредному продукту можно найти полезную замену. Об этом и пойдёт речь в материале MedikForum.ru. Масло замените на авокадо Столовая ложка сливочного масла содержит 102 калории, а столовая ложка пюре…

    Подробнее »
  • Photo of Как ожирение, так недостаток жира негативно влияют на женское здоровье

    Как ожирение, так недостаток жира негативно влияют на женское здоровье

    Модные диеты работают только в краткосрочной перспективе, порой приводя к анорексии и недостатку жира в организме. Проблема ожирения с одной стороны, и чрезмерно низкой массы тела с другой — создают огромные проблемы для женского здоровья. Вот что происходит с организмом,…

    Подробнее »
  • Photo of Продукты, которые вы не должны есть после 30 лет

    Продукты, которые вы не должны есть после 30 лет

    По мере приближения к среднему возрасту риск развития ряда заболеваний увеличивается. Диета играет огромную роль в профилактике рака, диабета и сердечных заболеваний. Устранение вредных веществ значительно увеличивает шансы остаться здоровыми долгие годы. Ниже приведены 8 продуктов, вредные после 30 лет. Ароматизированный йогурт…

    Подробнее »
  • Photo of 5 лучших продуктов перед спортзалом

    5 лучших продуктов перед спортзалом

    Пища до посещения спортзала подарит нам дополнительную энергию. Но очень важно не перегружать систему, ведь с тяжелым животом заниматься спортом проблематично.  Кокосовая вода. Стакан кокосовой воды освежает и уменьшает аппетит. Она насыщена хорошо растворимыми углеводами, а также электролитами вроде калия. …

    Подробнее »
Кнопка «Наверх»
Закрыть