Красота

Как ухаживать за кожей в менопаузе — советы американских дерматологов

Как ухаживать за кожей в менопаузе - советы американских дерматологов

В менопаузе кожа быстро теряет коллаген. Исследования показывают, что женская кожа теряет около 30% своего коллагена в течение первых пяти лет менопаузы. После этого снижение более постепенное. Женщины теряют около 2% своего коллагена в год в течение следующих 20 лет. Вот что вы можете сделать, чтобы сохранить хорошее состояние своей кожи.

Морщины и дряблость

«По мере того, как коллаген уменьшается, наша кожа теряет упругость и начинает провисать. Постоянные морщины проходят от кончика носа до уголков рта. Морщины, которые раньше появлялись только с улыбкой или хмурым взглядом, становятся видимыми все время. Позже кончик носа опускается. Вы можете увидеть мешки под глазами», — пишет на своем официальном сайте «Американская ассоциация дерматологов».

Что вы можете сделать

Если вас беспокоит провисание кожи или морщины:

  • Защитите свою кожу от солнца. Это может уменьшить видимые морщины и предотвратить новые морщины.
  • Подумайте об использовании средства по уходу за кожей, которое содержит ретинол или пептиды. Эти ингредиенты могут увеличить количество коллагена в вашей коже.

Сухая кожа

В менопаузе кожа теряет способность удерживать воду, поэтому становится довольно сухой. 

Что вы можете сделать

  • Умывайтесь с мягким моющим средством вместо мыла. Для зрелой кожи мыло может быть слишком сухим, выбирайте слабопенящиеся гели или муссы.
  • Наносите увлажняющий крем после умывания и в течение дня, когда ваша кожа становится сухой. Особенно полезным может быть увлажнитель с гиалуроновой кислотой или мочевиной.
  • Обратитесь к дерматологу, если ваша кожа все еще чувствует себя сухой. Эксфолиация или микродермабразия могут помочь, но вы должны обратиться к дерматологу или косметологу, прежде чем попробовать один из вариантов. В период менопаузы кожа становится тоньше, и попытка проводить подобные процедуры в домашних условиях может принести больше вреда, чем пользы.

Ранее на Медикфорум мы писали о том, как влияет на здоровье теплая зима.

Источник

Самая интересная информация по направлению Красота находится на сайте WellnessToday в разделе «Красота» — читайте последние новости и советы из раздела как заботиться о своей красоте и беречь здоровье!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать − восемь =

Кнопка «Наверх»
Закрыть