Виноградная диета

Снижение веса, похудение, диеты…!

Виноградная диета Виноград из-за большого количества содержащихся в нем сахаров обычно запрещен при низкокалорийных диетах. Между тем он обладает массой полезных свойств и при правильном употреблении способствует улучшению обмена веществ и, как следствие, снижению веса. Виноград богат полезными веществами: витаминами А, В, Р, К, С, макро- и микроэлементами (кальций, фосфор, цинк, калий, магний, железо), сахарами, клетчаткой, пектиновыми веществами, полифенолами (которые регулируют жировой обмен и замедляют процессы старения). Регулярное его употребление обеспечивает улучшение состояния нервной системы, активизацию мозговой деятельности, нормализацию работы кишечника. Для диеты рекомендуется брать темный виноград с косточками, поскольку в нем больше полифенолов, активизирующих метаболизм и оказывающих антиоксидантное действие. «Виноградная диета» рассчитана на четыре дня, в течение которых нужно строго придерживаться предписанного рациона. В меню включены особые диетические блюда, рецепты которых приведены ниже. Салат с тыквой и виноградом. Ингредиенты: 250 г тыквы,...

Виноградная диета

http://coralinform.ru/poleznaja-informacija/ochishhenie-organizma-snizhenie-vesa-i-korrekcija-figury/vse-o-dietah/vinogradnaja-dieta.html, http://coralinform.ru/



Читайте также:

%d такие блоггеры, как:

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, как похудеть , диета , похудеть , знакомства, сайт знакомств